Este domingo: 27 km o más

Disculpas anticipadas por colocar el entrenamiento hoy miércoles.
Vamos al lío:
Lunes: Entrenamiento Complementario.
Martes: 65′ (5′ corriendo + 1′ andando)
Miércoles: 40′ corriendo
Jueves: Entrenamiento Complementario
Viernes: 65′ (5′ corriendo + 1′ andando)
Sábado: descanso
y el domingo: entre 27 y 29 km. Esta vez con mucha calma y 4′ corriendo por 1′ andando.

Si todo va bien intentaremos hacer este entrenamiento en La Media de Latina. La hora de salida son las 09:·30 y el lugar la Junta Municipal de Latina.

Nos vemos.

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5 Respuestas a “Este domingo: 27 km o más

  1. ¡Hablamos para ver como quedamos el domingo!

  2. Pues yo lo veo un entreno cojonudo para los maratonianos

  3. Insisto de perlas para el marathon

  4. Ángel:
    ¿Nos llamamos el sábado?
    Es a las 09:30, como nosotros vamos por libre con estar allí a 09:25, pues…
    Un saludo.

  5. He quedado con Nicolás a las 09:00 en la entrega de dorsales. Le vemos y empezamos ya a entrenar: 20 minutitos a trote ligerito ¿Te parece?

    Nos llamamos esta tarde para quedar.

    Un saludo.

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