Semana 18 de entrenamiento

Este domingo tocó: Villaverde Alto-Getafe, Carrera a favor de Autismo y vuelta a Villaverde Alto desde Getafe.

La carrera: una maravilla. Mucho entusiasmo por parte de los noveles organizadores, mucho entusiasmo por parte de los chavalines que corrieron los 2,2 km y se lo pasaron teta y los demás que también lo pasamos muy bien. Vamos que repito el año que viene ya que, además, como entrenamiento me vino de perlas.

Lo único negativo del entrenamiento fue ver la cantidad de NIÑOS-NIÑAS que son explotados y utilizados como mercancía en el polígono de Villaverde. Lo he visto a otras horas, pero no me imaginaba que a las 10:30 de la mañana hubiera tantos “SEÑORES” buscando a estas criaturitas como quien pasea por los “lineales” del CARREFOUR. Al final de tanto verlo nos va a parecer normal. ¡¡Una solución ya!! ¡¡Órdiga!!.

Bueno, el entrenamiento:
Lunes: EC
Martes: 65′ (5′ corriendo, 1′ andando)
Miércoles: 40′ carrera continua
Jueves: EC
Viernes: 65′(5′ corriendo, 1′ andando)
Sábado: Libre
Domingo: 35 km, muy suaves y 4′ corriendo 1′ andando

A mí la verdad no sé si me dará la vida para tanto km el domingo, por lo que reduciré la kilometrada a unos pocos 18-19 km.

Si alguno habéis corrido la maratón y quiere contarlo, pues adelante.

Un saludo y entrenad mucho.

Anuncios

3 Respuestas a “Semana 18 de entrenamiento

  1. ¿Un poco de entreno el domingo? puede ser Cerro o algún sitio con sombra, que hace calorcito.

  2. No creo que pueda este finde. ¿El martes que es fiesta?

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s