Series de cuestas (8km) y próxima quedada

West Coast Eagles players in actionBuen entreno el de esta mañana: 8 km la distancia y 6 cuestas. Todo ello dentro de parque Forestal al que le hemos dado un buen repaso.

Os dejo el enlace al recorrido AQUÍ.

A falta de confirmar, y por lo que he visto en Endomondo, el tío Víctor se ha “calzado” la media de Getafe en 1hora 23′ 46″…Enhorabuena.

Ahh, y ya vamos por 27 en el desafío de la hora…Animaos.

El próximo domingo Cross de Las Cruces. Quedamos a las 8:40 en Puente Alcocer. A triunfar.

Un saludo.

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6 Respuestas a “Series de cuestas (8km) y próxima quedada

  1. Pues tendré que lanzarme a correr una hora como un loco que la cosa se está poniendo complicada ;D

  2. Hola compis. 1h24’22” en meta, 1h24’01 por chip. Objetivo cumplido, pero costó lo suyo.
    Nos vemos el domingo, yo iré posiblemente dando un paseito de calentamiento, y nos vemos allí. ¿Quedamos en algún sitio específico?

  3. Nada,que el niño se hace 5 km para calentar, se casca la media en 1h24′, y otros 5 km para relajar piernas. Enhorabuena. Eres un fenómeno, Víctor. Has dejado el pabellón muy alto.
    Que tal Fernando? Otro fenómeno.

  4. Jajaja me tenéis en una buena estima… Yo no la hice al final, fuí a hacerme unos kilometrillos por la Casa de Campo.
    Este finde nos vemos en las cruces.

  5. Enhorabuena Victor, de vernos en Las Cruces, pues en la salida de meta a las 10

  6. Me sumo a las enhorabuenas.
    Hasta el domingo.

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